【お知らせ】ブログ引っ越しました

いつもkadoyaのブログ見てくださりありがとうございます。

こちらのブログに引っ越しいたします。

http://kadoya-tokushima.hatenablog.com

今後ともよろしくお願いいたします。

【イベント】栄養のお話会

”目指すは健康長寿&イキイキとした生活”

子育て中のお母さま必聴！の栄養学講座

「毎日献立を考えて食事を作っているけれど栄養は足りているの？」

「体によい食べ物、悪い食べ物など情報量が多い現代。何が正しいのかわからない。」

「体調不良を感じることが以前より多くなった。これって年齢のせい？」

「健康診断の数値が気になっているけれど、何をどうすればいいの？」

こういった疑問を持っていませんか？

日本人の生活習慣病の約70％は“貧血と低栄養”状態だと言われています。

筋力アップと老化予防などについても楽しく学べる講座です。

日時：1月26日（金）10:30~11:30

場所：kadoya

松茂町住吉開拓104-12

参加費：700円（スープの試飲つき）

お申込み：090-3034-5415（奥野）

✉ kadoya.tokushima@gmail.com

講師　田中伸一（麗風代表）

くうふう自然良法普及会　本部主席栄養指導員
血液栄養分研究所　分子栄養指導員
伝承美容医学開発協会　師範

冬休みのまかない

冬休み中のkadoyaのまかない。

子どもも一緒だから総勢8人分。
そんな日はささっと作れる豚汁とおにぎり。

 豚汁は添加物を使わないこだわりベーコンと椎茸のだし。
豚肉とはまた違った美味しさのベーコン豚汁。

焼おにぎりは作りおきのネギ味噌をつけて。
もうひとつのおにぎりの中にはこれまた美味し～い鮭フレーク。

どれも素朴だけれどほっとして心も体も満たされる！

kadoyaのお惣菜レシピの会では
“簡単でまた作りたくなる”
“いつのまにか我が家の定番”
そんなメニューをご紹介しています。

1月12（金）15（月）20（土）
11:00～13:00 2000円/回

ヨガ講座のご案内

年末年始はいかがでしたか？
いつもより“食べる、寝る”という時間が長くなるのは気のせいでしょうか。

kadoyaでは1月からヨガを開催します。
年末年始の間に重くなった体を動かしてみませんか♪

講師はharapの橋本先生。
体を動かしのばしながら心と体のつながり、メンタルのお話もしてくださいます。
気さくな先生の人柄にふれながら体はもちろん心もほぐしにいらしてください。

1/11（木）10:30～12:00
　26（金）13:00～14:30

参加費1500円／回

初心者歓迎！
ヨガマットあり。　
手ぶらで参加できます。

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シュトーレン食べ比べ会を開催しました

シュトーレン食べ比べの会、開催しました。　

シュトーレンはクリスマスと年末が近づいていることを知らせるこの時期だけのお楽しみ。

箱を開けた瞬間から作り手のこだわりが感じられるシュトーレン。
バターをふんだんに使っているもの、柑橘系ピールたっぷりのもの、パンの生地に近いもの、ショコラティエの作るチョコレートのようなもの…

シュトーレンと言ってもこんなにも違っていてそれぞれに特徴があるなんて！

同時に食べ比べることで皆さん自分の好みのシュトーレンがわかったようです。

シュトーレンに合わせたムレスナティーとのマリアージュも楽しみました。
お菓子に合わせる飲み物でスイーツの世界はさらに広がりますね。

シュトーレンと紅茶と楽しい会話。
ゆっくり過ごすこの時間がとても豊かだと感じました。

kadoyaでは1月25日（木）にイギリス紅茶の会を開催します。
アフタヌーンティと会話を楽しみにぜひいらしてくださいね。

kadoya 2018年1月予定表

kadoyaの1月の予定表です。
お料理、お手紙の会、ヨガも開催します。　
みなさまのご参加お待ちしております。

●お惣菜レシピの会
「忙しい毎日だけど家で簡単に作れる体にいいごはんをたべたい！」そんな方におすすめのランチ会です。野菜たっぷりで“まごわやさしい”を取り入れたお惣菜メニュー。伝言でも伝わるような簡単レシピを主にご紹介します。料理がシンプルだからこそこだわりたい調味料の選び方についてもお伝えします。
1/12（金）15（月）20（土）
11:00～13:00 2000円/回　持ち物:エプロン
※ご都合のよいお日にちをお選びください

●手作りおやつの会
「お菓子作りはあまりしないけれどお家で簡単に作れるおやつがあればいいな…」そんな方におすすめです。季節の果物、やさしい甘み、心も体も満たされるようなおやつを作りましょう。
1/18（木）24（水）
11:00～13:00 2000円/回　軽食つき　持ち物:エプロン
※ご都合のよいお日にちをお選びください

●味噌を楽しむ会
1月は味噌玉とネギ味噌を作ります。ネギ味噌は焼おにぎりやお料理に活用できます。味噌玉は忙しいときや旅行にも便利です。
1/13（土）11:00～13:00 
2000円/回　軽食つき　持ち物:エプロン

●イギリス紅茶を楽しむ会
毎年夏に訪英しているイギリス好きのHisakoさんを招いてアフタヌーンティーと共にイギリスのお話を楽しむ会です。食、文化、英語、旅行etc.　Hisakoさんのお話を聞きながら楽しく美味しい時間を過ごしましょう。
1/25（木）11:00～12:30　2500円

●手紙の会
手軽にメールができて繋がりやすくなった今ですが、“書く”ことで誰かに思いが伝わり自分と向き合う時間ができます。ハガキや便箋、切手を選ぶのも楽しいものです。ウィリアムモリスのポストカード、便箋もご用意しています。
1/16（火）30（火）
11:00～12:00　1000円

●ヨガ
ストレッチ、ヨガのポーズも入れて体をほぐしましょう。初心者の方も安心してご参加いただけます。
1/11（木）10:30～12:00　
26（金）13:00～14:30　
90分　1500円/回

●7つの習慣実践会
全世界3000万部売れたベストセラー【7つの習慣】を読み実践する会です。人生が劇的に変化し幸福に導く成功哲学が学べます。子育てや人間関係に活かせます。
1/19（金）22（月）
平日9:30～　土曜13:00～　3時間　4000円

【ご予約・キャンセル】

お惣菜、おやつ、味噌、イギリス紅茶の会は開催の5日前までにお申込みください。
キャンセルポリシー
●4～2日前　　 半額
●前日・当日　 全額

その他の講座に関しましてはお席があれば随時ご予約受け付けます。

kadoyaリモデル中

初めまして。
松茂町にある一件の平屋をリモデルしています。

オーナーである私もどんな場所になっていくのか未知の状態。

角にあるのでkadoyaと名付けました。
誰もが覚えやすく呼びやすい名前。

そして、誰もが気軽に、一人でも立ち寄れる場所になれば嬉しいです。